Холодная погода – источник развитию гриппа. Можно для профилактики покупать препараты в аптеках, а можно просто использовать народные методы.
Очень хорошо помогает чеснок. Возьмите три головки чеснока и очистите их. Прокипятите пол-литра воды, остудите ее и варите в ней 15 минут чеснок. Положите в эту смесь немного мяты и дайте настояться. Полученным отваром полоскать горло 5 раз в день. И грипп не будет вашим врагом.
Еще можно взять пол- литра пива, поставить его на огонь. Когда оно начнет кипеть, поставить в него головку чеснока, накрыть. Через 10 минут снять с огня. Когда остынет, выпить.

Хорошо помогает и лук. Возьмите одну луковицу, нарежьте ее и залейте кипятком. Настоять ее надо 5 минут, после сразу же выпить. Для улучшения вкуса можно добавить меда. Еще этот отвар поможет вам уснуть. Так что лучше пейте его вечером.